Curso de Manejo Emociones Propias Cuerpos Seguridad (Programa detallado)

Objetivo

Al finalizar este curso serás capaz de: 

  • Reconocer las emociones que experimentas en tu trabajo. 
  • Saber cómo afectan las emociones a la intervención policial.
  • Percibir los riesgos que se generan con tu estado emocional. 
  • Reducir los riesgos personales asociados al ejercicio policial. 
  • Aplicar estrategias para gestionar emociones que puedan perjudicar.

Dirigido a:

Personas que se dediquen al ejercicio de la actividad policial, pública o privada. 

Requisitos:

No se requieren conocimientos previos específicos. 

PROGRAMA DEL CURSO

1.- Emociones en las organizaciones policiales

Objetivo

 Al finalizar la unidad serás capaz de adquirir los conocimientos sobre las emociones básicas en las organizaciones policiales que debido a su responsabilidad conlleva una gran carga de presión personal, familiar y social.

Contenido

  1. Emociones en las organizaciones policiales
    1. El proceso emocional 
    2. La influencia de las emociones en las organizaciones policiales
    3. El esfuerzo emocional que demanda la actividad policial 
    4.  Hemos aprendido
  2. Ejercicios
    1. Aprender a nombrar las emociones

2.- Repercusiones de las emociones en el rendimiento policial

Objetivo

Al finalizar la unidad serás capaz de valorar cómo tu estado emocional influye en el ejercicio de tu actividad policial.

Contenido

  1. Repercusiones de las emociones en el rendimiento policial 
    1. El trabajo emocional 
    2. Respuesta emocional en las organizaciones policiales
    3.  Neurofisiología de las emociones 
    4. Rasgos perfil de ausencia de control de emociones 
    5. Mecanismos de defensa o estrategias de afrontamiento
    6. Hemos aprendido
  2. Ejercicios
    1. Repercusiones emocionales a través de la carta de un policía

3.- Percepción del riesgo a través de las emociones

Objetivo

Al finalizar la unidad sabrás cómo manejar emociones negativas que pueden interferir en tu rendimiento laboral. Conocerás las distorsiones cognitivas que te llevan a presentar emociones no deseadas.

Contenido

  1. Percepción del riesgo a través de las emociones
    1. Valoración del riesgo a través de la carga emocional 
    2.  Ansiedad 
    3.  Miedo 
    4. Ira 
    5.  Estrés 
    6. Las distorsiones cognitivas 
    7.  Hemos  aprendido
  2. Ejercicios
    1. Ejercicio: Aprendo emociones

4.- Riesgos psicológicos en la actividad policial

Objetivo

Al finalizar la unidad conocerás los riesgos psicológicos de tu actividad policial. Conocerás qué es el estrés, cómo aparece y cómo influye en nuestro bienestar físico y psíquico.

Contenido

  1. Riesgos psicológicos en la actividad policial
    1. La fatiga emocional
    2. Las emociones como respuesta al ambiente organizacional: el burnout
    3. El giro emociones positivas: el engagement
    4.  Los riesgos Psicosociales
    5. Riesgos asociados al trato con personas
    6. Riesgos asociados a las armas
    7. Hemos aprendido
  2. Ejercicios
    1. El burnout

5.- La comunicación de las emociones

Objetivo

Al finalizar la unidad serás capaz de detectar el lenguaje emocional y su correlato en la expresión emocional.

Contenido

  1. La comunicación de las emociones
    1. El lenguaje de los sentimientos 
    2.  Regulación emocional 
    3. Comunicación no verbal 
    4. Análisis de microexpresiones faciales
    5. Neuronas espejo
    6. Hemos aprendido 
  2. Ejercicios
    1. Microexpresiones faciales

6.- Estrategias de manejo de control de estrés en intervenciones policiales

Objetivo

Al finalizar la unidad conocerás las técnicas de control del estrés, aplicables a las distintas situaciones críticas de las intervenciones policiales.

Contenido

  1. Estrategias de manejo de control de estrés en intervenciones policiales
    1. La inteligencia emocional 
    2. Afrontamiento orientado a las emociones
    3. Estrategias de afrontamiento del estrés
    4. Hemos aprendido
  2. Ejercicios
    1. Diario de Adriano

7.- Estrategias de manejo de control de miedo en intervenciones policiales

Objetivo

Al finalizar la unidad conocerás las técnicas de control del miedo, así como los mecanismos para su detección cuando nos repercuten en el rendimiento policial.

Contenido

  1. Estrategias de manejo de control de miedo en intervenciones policiales
    1. El miedo
    2. El cerebro emocional
    3. Inteligencia de supervivencia
    4. La personalidad resistente (Hardiness)
    5. Teoría de la opción de respuestas
    6. Conciencia situacional 
    7. Trastornos mentales 
    8. Estrategias sobre los riesgos asociados al uso de armas
    9. Estrategias de afrontamiento en situaciones límites
    10. Hemos aprendido
  2. Ejercicios
    1. Conciencia situacional 

8.- Estrategias de manejo de control de ira en las intervenciones policiales

Objetivo

Al finalizar la unidad conocerás las diversas técnicas de control y reducción de la ira ante estímulos que la provocan tanto inherentes a la estructura como a la actividad policial.

Contenido

  1. Estrategias de manejo de control de ira en las intervenciones policiales
    1. La ira 
    2. Afrontamiento agresivo 
    3. Autocontrol ira 
    4. Reestructuración del pensamiento 
    5. Técnicas de asertividad
    6. Perfil personas tóxicas 
    7. Hemos aprendido
  2. Ejercicios
    1. Legítima defensa
Copyright 2018© D&S CAP | gestion-online@dscap.es