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Curso de Inteligencia Emocional (Programa detallado)

Objetivo

El objetivo al finalizar del presente curso será conocer qué es la inteligencia emocional, saber algo más sobre nuestras emociones, sus efectos y dónde se desarrollan. Buscaremos aumentar el autoconocimiento, el autocontrol y redirigirlo con motivaciones adecuadas, hacia finalidades correctas.

Descubriremos aspectos increíbles que nos harán mejorar y que nunca antes habíamos valorado. La relacionaremos con la comunicación, si es posible aplicarla para aumentar nuestra creatividad ante nuevos problemas o retos. Veremos cómo se puede fomentar la empatía y aplicar la misma a las relaciones interpersonales, teniendo en cuenta la inteligencia social basada en la inteligencia emocional, que se reflejará en la mejora de nuestras habilidades sociales. 

También el presente curso nos permitirá conocer la mejor forma de utilizar la inteligencia emocional en relación con las nuevas organizaciones laborales, con especial hincapié en los equipos de trabajo, el liderazgo y la motivación en el ámbito laboral. Pasamos más horas trabajando que con nuestros seres queridos. Vamos a intentar que ese tiempo se desarrolle de la mejor forma posible, aprovechándolo al máximo. 

En definitiva, el objetivo será mejorar nuestras vidas basándonos en la inteligencia emocional, aplicándola tanto a aspectos laborales, como familiares, sentimentales, amistosos y personales.

Dirigido a:

Personas que quieran mejorar tanto en su vida personal como laboral, utilizando la inteligencia emocional para ello.

Requisitos:

No existen requisitos limitantes para realizar esta formación, cualquier persona con ganas de conocer y gestionar mejor sus emociones puede hacerla. Especialmente dirigido a:

  • Personas que quieren tener un autoconocimiento más elevado.
  • Personas que quieran conocer, detectar e interpretar las emociones de los demás. 

PROGRAMA DEL CURSO

1.- El ser humano, la personalidad y el cerebro

Objetivo

En este primer tema conoceremos de forma general la relación entre el ser humano, su personalidad y el cerebro. Todo teniendo en cuenta el camino que nos llevará a la inteligencia emocional.

Contenido

  1. El ser humano, la personalidad y el cerebro
    1. Introducción
    2. El individuo, la persona y su personalidad
    3. La personalidad
    4. Hacia el equilibrio psicológico  
    5. El cerebro
    6. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Tipo de personalidad

2.- Inteligencia cognitiva e inteligencia emocional

Objetivo

Nuestra intención es exponer los puntos principales de la inteligencia emocional y la inteligencia cognitiva, que se mide a través del coeficiente intelectual. Veremos cómo, más allá de contradecirse, se pueden complementar perfectamente.

Contenido

  1. Inteligencia cognitiva e inteligencia emocional
    1. La inteligencia 
    2. Inteligencia colectiva
    3. La inteligencia emocional
    4. ¿Las emociones pueden ser inteligentes?
    5. Inteligencia cognitiva, inteligencia emocional, el completo
    6. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Tipo de inteligencia

3.- La inteligencia emocional. Las emociones

Objetivo

Ahondaremos en conocimientos relacionados con los modelos, componentes o el ámbito en el que se puede desarrollar la inteligencia emocional, sin olvidar cómo podemos llegar a su evaluación.

Contenido

  1. La inteligencia emocional. Las emociones
    1. Las emociones
    2. ¿Son útiles las emociones?
    3. El cerebro y las emociones
    4. Las emociones y la amígdala
    5. Pequeñas reflexiones sobre la emoción e inteligencia emocional
    6. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Las emociones positivas o negativas

4.- Autoconocimiento y autoestima

Objetivo

El conocimiento personal nos puede ayudar a llegar al autocontrol, conocernos en profundidad apoyados en las emociones nos ayudará a ser personas más equilibradas.

Contenido

  1. Autoconocimiento y autoestima
    1. Autoconocimiento, introducción
    2. Autoconocimiento e inteligencia emocional
    3. Autoestima 
    4. Resumen       
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. ¿Qué tipo de persona es Pedro?

5.- Inteligencia emocional y la comunicación. La comunicación verbal

Objetivo

Descubriremos la relación establecida entre la inteligencia emocional y la comunicación verbal.

Contenido

  1. Inteligencia emocional y comunicación. La comunicación verbal 
    1. Inteligencia emocional y comunicación, aspectos generales
    2. Teorías
    3. Elementos de la comunicación
    4. Tipos de comunicadores
    5. La comunicación verbal
    6. Comunicación oral
    7. Inteligencia emocional, recuerdos y mecanismos lingüísticos 
    8. Algunos consejos para hablar por teléfono correctamente
    9. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Tipo de comunicador

6.- Inteligencia emocional y la comunicación. La comunicación no verbal

Objetivo

Descubriremos la relación establecida entre la Inteligencia Emocional y la comunicación no verbal.

Contenido

  1. Inteligencia emocional y comunicación no verbal
    1. Inteligencia emocional y comunicación no verbal. Introducción
    2. Importancia de la comunicación no verbal 
    3. Kinesia
    4. Paralingüística
    5. Proxémica
    6. Un buen lenguaje corporal
    7. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. La mirada

7.- Habilidades sociales e Inteligencia emocional I

Objetivo

Un conocimiento adecuado de nuestras emociones nos puede permitir mejorar nuestras relaciones con los demás. Hablaremos de la inteligencia social y de la gran importancia de las habilidades sociales, desarrollando la asertividad.

Contenido

  1. Habilidades sociales e inteligencia emocional I
    1. Las emociones y las interrelaciones con los demás
    2. Las habilidades sociales, aspectos generales
    3. La asertividad
    4. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Asertividad

8.- Habilidades sociales e inteligencia emocional II

Objetivo

Seguimos resaltando la importancia de las habilidades sociales, comentando la importancia de la escucha activa y la empatía.

Contenido

  1. Habilidades sociales e inteligencia emocional II
    1. La escucha activa 
    2. La empatía
    3. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Habilidad 

9.- La inteligencia emocional y las organizaciones

Objetivo

La relación presente y futura entre la inteligencia emocional y las organizaciones públicas y privadas va aumentando. Toda organización que quiera aplicar una mejora continua en aspectos como la atención al cliente, aumento de la productividad, reducción de conflictos, etc., ha de aplicar la inteligencia emocional.

Contenido

  1. Inteligencia emocional y las organizaciones
    1. El cambio y la organización
    2. Cambio y emociones
    3. Hacia una organización inteligente 
    4. La inteligencia emocional en las organizaciones
    5. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Cuatro etapas

10.- Inteligencia emocional, trabajo y equipos de trabajo

Objetivo

El trabajo diario que todos llevamos a cabo puede mejorar si conocemos y aplicamos las variables de la inteligencia emocional. En el presente tema hablaremos de cómo se pueden llevar a cabo las distintas labores profesionales de un modo más adecuado. A esto le sumaremos la importancia cada vez mayor de los equipos de trabajo.

Contenido

  1. Inteligencia emocional, trabajo y equipos de trabajo
    1. El trabajo y las emociones
    2. Colaboración, equipos de trabajo e inteligencia
    3. Equipos de trabajo e inteligencia emocional
    4. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. La motivación

11.- Inteligencia emocional y el líder

Objetivo

Se trata de uno de los campos donde más se está aplicando dentro de las organizaciones públicas y privadas. La unión entre inteligencia emocional y liderazgo está dando unos resultados excelentes que han de aplicarse poco a poco en la mayor cantidad de organizaciones posibles.

Contenido

  1. La inteligencia emocional y el líder
    1. El liderazgo 
    2. Diferentes estilos de liderazgo 
    3. El líder del equipo
    4. El fracaso del líder
    5. Liderazgo e inteligencia emocional 
    6. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Liderazgo

12.- Inteligencia emocional, motivación y creatividad

Objetivo

Motivarnos y motivar a otra persona es una labor complicada, al igual que fomentar la creatividad. Para lograrlo nos ayudaremos de la inteligencia emocional.

Contenido

  1. Inteligencia emocional, motivación y creatividad
    1. Inteligencia emocional y motivación 
    2. Inteligencia emocional y creatividad
    3. Resumen
  2. Ejercicios
    1. Actividad de repaso
    2. Motivación
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